Schermen hebben het buitenspelen grotendeels vervangen. Dit is een groot probleem. We zijn de afgelopen decennia langzaamaan een land geworden van luie, meer zittende mensen. We brengen meer tijd binnen door dan buitenshuis; veel minder tijd buitenshuis dan onze voorgangers. Vóór dit moderne scherm- tijdperk waarin we ons nu bevinden, brachten mensen een aanzienlijke hoeveelheid tijd buitenshuis en in de natuur door, waarvan bewezen is dat het de stemming en de algehele fysieke en mentale gezondheid verbetert (hogere vitamine D, lagere kans op depressie, enzovoort...). Nu brengen we echter veel van onze tijd binnenshuis door, zittend op banken, kijkend naar schermen. Deze verschuiving van buiten naar binnen heeft onze collectieve gezondheid beïnvloed; we zijn nu zieker, met een zwakker immuunsysteem en kwetsbaardere lichamen, dan de mensen vóór ons. Vooral voor kinderen is buiten zijn absoluut essentieel voor een gezonde ontwikkeling. Ik zal komende berichten alleen aan deze ene kwestie wijden.